O livro trata de um desabafo de Sereno à Sêneca, e este segue com uma série de conselhos.
Os conselhos de Sêneca, não servem somente à Sereno, mas a qualquer um que se interesse em viver guiado por valores e sabedoria. Alguns:
Oscilar entre fazer o bem e contribuir com a humanidade e ora dar as costas a isso, faz mal à Alma. (traz angústias e tristezas)
Não se condenar por não ser senhor de si. Pelo contrário: Reconhecer que está no caminho.
CONSELHOS PRÁTICOS PARA SUPERAR AS OSCILAÇÕES DA PSIQUE E CONQUISTAR ESTABILIDADE E ALEGRIA:
Ação prática, pode ser na esfera pública / social.
Ação prática a nível “pessoal”: Instruir jovens, ajudá-los a pensarem por si próprios.
Sêneca ressalta que todas as funções com propósito são importantes.
Em seguida alerta que se desistimos de servir a sociedade, voltaremos para nós mesmos e seremos “fazedores de coisas”* infelizes.
Ele dá vários exemplos de como ser útil. E ressalta que pouco importa se será algo supervalorizado ou não.
E relembra o contexto de Atenas da época de Sócrates.
Depois fala sobre a importância de viver o que o destino impor.
Como encontrar bons amigos?
O ideal seriam amigos sábios, mas na falta desses, escolher os “menos ruins”. E evitar a todo custo aqueles que só se lamentam.
Ter bons amigos é essencial, pois nada dá mais prazer à mente, quando a amizade fiel e afetuosa.
Sobre os Maus efeitos da riqueza
A questão da fortuna é frequentemente a maior fonte de sofrimento humano.
Sofre menos aquele que está contente com a vida simples do que o que um dia adquiriu riqueza e depois a perdeu
Sobre os excessos com finalidade de exibicionismo:
LIVROS:
Sêneca critica a moda de casas com bibliotecas monumentais, com suas prateleiras em madeira nobre e que servem apenas para exibicionismo.
A maioria nem são de fato afeiçoados à leitura e aos estudos. Aliás, se fossem, selecionariam melhor a sua coleção, o que inevitavelmente a reduziria, já que apenas a minoria dos livros valem de fato a pena ser lidos.
Acho isso libertador!
Como se portar na infelicidade:
Saber que algo nunca continua tão ruim quanto é no início. E que tendemos a nos habituar a quaisquer condições. E também é sempre possível melhorar uma situação e ter um grau de satisfação em qualquer realidade, por mais limitada e sofrida que seja.
SUPERIORIDADE E DESPRENDIMENTO DO SÁBIO
O Sábio parece estar ciente de que “Nada lhe pertence…” E ele também não tem visão de grandeza.
O sábio consegue desfrutar de todas as coisas, sem ser possuído por elas. Ter prazer, sem desejar!
Sêneca deixa claro que os conselhos dele é para o homem medíocre e instável, não para o sábio. O sábio não teme a riqueza, entende como um empréstimo que a vida pode retirar quando quiser. E ele está pronto com isso!
Não só a riqueza, mas todas as outras coisas, saúde, bens, relacionamentos, tudo pode ser perdido! Tudo isso pode acontecer com qualquer um a qualquer momento.
O homem que está ciente disso, portanto, que nunca se dá por vencido de nada, nunca se considera dono de nada, vence a todas essas oscilações da Fortuna!
FUGIR À AGITAÇÃO ESTÉRIL
Socializações fúteis e degrantes, entretenimentos baratos. Isso são só perda de tempo… E tornam a vida indigna.
“Não se envolver em muitos assuntos públicos ou privados”
Se envolver apenas nos seus próprios assuntos
PRATICAR A SIMPLICIDADE
Alternar entre o trabalho e o divertimento:
Sêneca menciona homens que paravam de trabalhar (para descansar a mente) na décima hora.
Como descansar a mente:
-Fazer uma boa leitura
-Caminhar ao ar livre, como 1 passeio no parque
-Se exercitar
-Ver 1 bom filme, que eleve o espírito.